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걱정하지 않으면 스트레스는 건강에 아무런 영향을 미치지 못한다

스트레스의 영향을 걱정하는 사람들은 많은 스트레스를 경험하지만
그 영향을 부정적으로 인지하지 않는 사람들에 비해 조기 사망 위험이 43% 증가했다.
이상하게도 스트레스 수치는 높지만,
스트레스에 대한 두려움의 수치가 낮은 사람들이 사망할 위험이 가장 적었다.
이들은 도전을 즐기는 사람들이다.
- 켈리 하딩, ‘다정함의 과학’에서

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  • 알짬e(alzzame)VIP 2022-07-21 14:45:30 152.99.***.***

    똑같은 스트레스를 받으면서 걱정을 하거나 근심에 싸이는 정도는 사람마다 다르겠지요. 그런데 똑같은 스트레스인지를 확인할 방법이 없어 보이네요.   삭제

    • 바람처럼(chang)VIPVIP 2022-07-11 15:07:37 27.118.***.***

      스트레스는 만병의 근원이라고 하더군요.
      실제 체험을 통해서도 스트레스가 몸에 악영향을 끼치는 것을 알 수 있죠   삭제

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